1. Zaplanuj czas i znajdź wygodne miejsce.
2. Użyj odpowiedniej muzyki, która pozwoli ci utrzymać skupienie na Bogu.
3. Rozpocznij krótką modlitwą wprowadzającą.
Niech to będzie krótka modlitwa bez próśb. Rodzaj przywitania i zaproszenia Ducha Świętego.
4. Przeczytaj werset z Biblii, który skupia się na osobie Boga.
5. Rozpocznij półgodzinne nasiąkanie (może być dłużej):
Przez cały czas zachowaj ciszę. W pierwszej części skup się na wyrażeniu bez słów miłości do Boga. Potraktuj Go jako bliskiego, kochającego Tatusia, a nie odległego i niedostępnego Pana. Niech to będzie rodzaj „wtulenia” i romantycznego przebywania.
W drugiej części skup się na przyjmowaniu miłości od Boga. Pozwól Mu się dotykać, szczególnie sfery emocjonalnej. Przyjmuj, przyjmuj, przyjmuj.
W trzeciej części pozwól mu mówić do ciebie i staraj się słuchać. Bóg będzie ci pokazywać rzeczy, które niekoniecznie dotyczą twoich spraw. Jest tak dlatego, że chce cię skierować na innych i w ten sposób być dla nich odpowiedzią. A swoje problemy po prostu oddaj Jemu – On będzie działał.
6. Na zakończenie podziękuj Bogu za ten czas.
1. Pomódl się.
Przeczytaj fragment i pomódl się własnymi słowami w odpowiedzi na to, co przeczytałeś.
2. Przeczytaj.
J 15:13-15
Większej miłości nikt nie ma nad tę, jak gdy kto życie swoje kładzie za przyjaciół swoich. Jesteście przyjaciółmi moimi, jeśli czynić będziecie, co wam przykazuję. Już was nie nazywam sługami, bo sługa nie wie, co czyni pan jego; lecz nazwałem was przyjaciółmi, bo wszystko, co słyszałem od Ojca mojego, oznajmiłem wam.
3. Bądź z Bogiem (minimum 30 minut). Możesz włączyć ulubiony podkład muzyczny.
1. Pomódl się.
Przeczytaj fragment i pomódl się własnymi słowami w odpowiedzi na to, co przeczytałeś.
2. Przeczytaj.
Ez 36:26
I dam wam serce nowe, i ducha nowego dam do waszego wnętrza, i usunę z waszego ciała serce kamienne, a dam wam serce mięsiste.
3. Bądź z Bogiem (minimum 30 minut). Możesz włączyć podkład muzyczny.
1. Pomódl się.
Przeczytaj fragment i pomódl się własnymi słowami w odpowiedzi na to, co przeczytałeś.
2. Przeczytaj.
Obj 22:17
A Duch i oblubienica mówią: Przyjdź! A ten, kto słyszy, niech powie: Przyjdź! A ten, kto pragnie, niech przychodzi, a kto chce, niech darmo weźmie wodę żywota.
3. Bądź z Bogiem (minimum 30 minut). Możesz włączyć podkład muzyczny.
1. Pomódl się.
Przeczytaj fragment i pomódl się własnymi słowami w odpowiedzi na to, co przeczytałeś.
2. Przeczytaj.
Jer 24:7
I dam im serce, aby mnie poznali, że Ja jestem Pan. I będą mi ludem, a Ja będę im Bogiem, bo nawrócą się do mnie całym swoim sercem.
3. Bądź z Bogiem (minimum 30 minut). Możesz włączyć podkład muzyczny.